Samen realiseren resultaat waar jij trots op kunt zijn.
Sterker Fitter Gespierder Vet verliezen Je lichaam shapen Pijnvrij sporten
Geen loze beloftes, maar resultaten door een trainingsaanpak die werkt.
Ervaar het zelf - beslis later met een GRATIS Personal Training (geheel vrijblijvend) 👇🏼
Geheel vrijblijvend en zonder risico.
Wij leveren maatwerk. Speciaal voor jouw sportdoel(en), fysieke mogelijkheden en wensen maken we een trainingsplan op maat. Zo gaan we kijken naar welke oefeningen het beste bij jouw lichaam passen en waarom, zodat je maximaal resultaat boekt tijdens de training. De Personal Trainer houdt je voortgang in de gaten, stuurt bij, motiveert en zorgt voor een soepele training met de juiste techniek.
Door middel van kracht- en cardiotraining ga je jouw lichaam shapen, krijg je meer spierdefinitie en verlies je de overtollige kilo’s vet. Binnen enkele weken merk en zie je een groot verschil. Je zal zien dat je snel met sprongen vooruit gaat en je sterker, fitter en energieker voelt.
Wekelijks komt de afspraak met de Personal Trainer terug in je agenda, waardoor het sporten makkelijker wordt en een vast ritme wordt in jouw leven. De perfecte stok achter de deur wanneer je het sporten wilt oppakken en hierbij wat hulp kan gebruiken. Daarbij zal je zien omdat je tijdens de training écht resultaat boekt het heel motiverend werkt.
Tijdens de training sta JIJ centraal. Jouw doel en resultaat is wat telt. Je traint in je eigen tempo en hoeft met niemand rekening te houden. We houden tijdens de training continu jouw techniek in de gaten, zodat je veilig en gecontroleerd traint. En we moedigen je aan. zodat je het beste uit jezelf haalt.
Niets is zo persoonlijk als sporten. Iedereen heeft wel een doel, wens en/of fysieke uitdaging(en). Hoe vaak mensen niet roepen dat ze graag het sporten willen oppakken, maar de motivatie of die stok achter de deur missen of gewoon niet weten hoe ze het moeten aanpakken. Groepslessen of individueel sporten in een sportschool geeft dan niet altijd het gewenste resultaat of de mogelijkheid om het sporten als een vast patroon te laten worden in jouw leven.
Soms heb je meer nodig dan alleen de mogelijkheid om te sporten. Soms heb je een motivatieboost, een stok achter de deur en iemand met verstand van zaken nodig die je helpt. En daar wil ik je graag bij helpen. Van pijnvrij sporten en daarmee het plezier terugkrijgen in bewegen tot het krijgen van meer spierdefinitie, vet verliezen en sterker en fitter worden. Benieuwd wat ik voor jou kan betekenen? Graag nodig ik je uit voor een kopje koffie om kennis te maken (vrijblijvend).
Dylan
Geef jezelf een kickstart met Personal Training. Kom langs voor een kop koffie ☕ of doe gelijk een GRATIS training.
Geheel vrijblijvend en zonder risico.
Tijdens een training ga je met mij (Dylan of een andere Personal Trainer) aan de slag om maximaal resultaat te behalen in zo min mogelijk tijd.
We beginnen de training met een warming up, dan volgt een uitdagende workout en we sluiten af met een cooling down. De training kan 1-op-1 maar ook 1-op-2 gegeven worden.
VIDEO
Dit ligt aan jouw doel(en), hoe vaak je Personal Training wilt per week en hoe lang. Het beste kun je contact met ons opnemen en dan kunnen we voor je kijken welke opties er voor je zijn. Maar om je een idee te geven bij ons kun je al sporten vanaf €40 per Personal Training.
In principe is Personal Training voor de meeste sportdoelen zeer geschikt. De trainer maakt namelijk een trainingsschema dat naadloos aansluit bij jouw doelen, terwijl er rekening wordt gehouden met wat je leuk vindt.
Om te weten of Personal Training iets voor jou is en of het bij je past, nodigen we je graag uit om kennis te maken. We kunnen dan bespreken of Personal Training is voor je is of niet.
Een training duurt bij ons 30 of 60 minuten. Afhankelijk van wat jouw sportdoel(en) en wensen is/zijn, stellen we een trainingsplan voor je op. Dit plan stellen we bij, zodat jij maximaal resultaat blijft halen. Hierdoor kan jij je volledig focussen op lekker trainen. De Personal Trainer zorgt voor efficiënt trainen en een goede techniek.
Bij Personal Training is alle aandacht voor jou. Het is een 1-op-1 training, waarbij jouw doel het uitgangspunt is. De training wordt volledig op jouw fysieke uitdagingen en sportdoelen gemaakt en aangepast. Aan de hand van jouw voortgang stuurt de trainer je sportschema bij.
Bij een Small Group Training train je met 4 tot 6 andere sporters. Hierdoor moet de trainer zijn aandacht meer verdelen en heb je een training die meer aansluit bij de sportdoelen als groep in zijn geheel.
Nee, dit is helaas niet mogelijk. Wij geloven in goede begeleiding voor je techniek. Daarom train je bij ons onder begeleiding van een ervaren trainer. Hierdoor train je gecontroleerd, veilig en effectief. De kans op blessures is hierdoor nihil. Daarbij doordat je alleen kunt sporten op afspraak is de ruimte ook voor jou gereserveerd. Je hoeft met niemand rekening te houden en kunt in alle rust heerlijk sporten.
